问患者提问

做好哑铃二头肌有淤青

做完锻炼二头肌的哑铃动作，二头肌就有点酸，过了会发现左手二头肌部分有硬币般大小的淤青右手却没事，初学者才刚刚锻炼了几天手臂肌肉

提问时间：2020-05-03

答医生回复

何宗全主任医师

三甲铜陵市人民医院肝胆外科

健康指导：出现淤青建议先做血常规的检查，然后根据指标的异常再做进一步的检查，看是否为血液系统的疾病。日常饮食应以清淡易消化的饮食为主，宜多食富含维生素C、矿物质及植物蛋多吃新鲜蔬菜水果，以供给多种维生素和无机盐，有利于机体代谢功能的修复。

相关问题