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患者提问

晚上不吃饭影响长高么?

为了减肥晚上不吃饭吃水果,会影响长高么?
提问时间:2021-08-12
医生回复
  • 韩晓
    韩晓 主治医师
    三甲山东第一医科大学附属肿瘤医院 消化内科

    病情分析:会有一定的影响您好,身高与遗传,营养和活动等多种因素有关的。指导意见:促进生长发育有确切效果的是生长激素。

    长高的核心就是要睡好觉,也就是要提高睡眠的质量,因为生长激素是在深度睡眠的时候才会分泌,你们现在上高中压力太大,所以睡眠质量普遍的不高。

    所以你要想办法提高自己的睡眠质量。另外的那些都是老生常谈,比如营养跟上、多运动等。还会得,因为到25岁骨骼才愈合。

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