日常该如何调理体质虚的孩子？

您好，现在生活条件好了，有的家庭一日三餐鸡鸭鱼肉，孩子每天零食不断，睡觉前还喝很多奶。很多家长想着多吃好东西，孩子身体肯定棒，没想到欲速不达，孩子反而经常生病。

中医认为“四时欲得小儿安，常要三分饥与寒”体虚小儿的饮食要荤素搭配，不宜过饱，切忌不可盲目补充高热量的蛋白粉等物质。