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小腿背后的肌肉通过捶打按压变大凸出

本来腿很细很直很好看的11月21日晚发现两只小腿背面都凸出一块肉我想应该是肌肉觉得难看就上网查有什么方法能减小腿肌肉按照网上说的捶揉敲打小腿都试了（只在右腿试了）并且使出了全身最大的力气来打散肌肉按压什么的弄了几小时小腿当时就红了次日再看右腿小腿感觉比之前更粗了原先的肌肉也变得特别凸出感觉比原先凸出了一倍现在按压有点酸痛感但不明显请问医生我的腿能恢复我自己按压捶打前的状态么好的了吗现在两条腿粗细都不同我学的是模特对身材要求很高现在很懊恼请求解答

提问时间：2020-06-02

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

你好，你的小腿会慢慢变回到你捶打前的状态的，只是暂时有点肿胀。建议，体形和腿形都与遗传有关，和你同学比没意义，经常做申展动作如打球，拉单双杠有助于长高，做抬脚跟的动作对小腿肌肉有好处。
以上是对“小腿背后的肌肉通过捶打按压变大凸出”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

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