男性小肚子两侧疼痛伴随大便不畅是什么原因

你好，很高兴回答你的问题，根据你的简单描述：小肚子两侧疼痛伴随大便不畅，多考虑你可能有便秘，便秘是大便的时候很吃力，排便时间延长，严重者甚至无法排除大便。

建议注意生活及饮食的调养。你好：建议您平时增加含纤维素较多的蔬菜和水果，适当摄取粗糙而多渣的杂粮如标准粉、薯类、玉米、大麦等。

油脂类的食物、凉开水、蜂蜜均有助于便秘的预防和治疗，多饮水及饮料。炒菜时适当增加烹调油。忌酒、浓茶、辣椒、咖啡等食物。