骑车左肩摔断内骨头断了

病情分析：您好，根据您描述的情况，现在需要多补充蛋白质，骨质生长的主要物质是蛋白质，另外还要补充钙质。指导意见：建议您从饮食上多补充蛋白质，好吸收，可以适当多喝一些牛奶、鸡蛋、瘦肉等。

平时多晒晒太阳，有助于钙剂吸收。以上是对“骑车左肩摔断内骨头断了”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！