糠秕孢子菌毛囊炎可以吃鱼油。鱼油中含有的维生素A、维生素E、不饱和脂肪酸等，是人体每天所必需成分。参与人体组织修复、免疫力的维护，以及抗氧化活动等。
建议每天食用量在3粒左右。同时三餐搭配坚果食用，帮助调节营养素种类增加作用。
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