我怀宝宝了询问预产期

病情分析：你好，根据你的描述，预产期的计算公式为以末次月经年加1，月减3，日加7来推算，你的预产期为2013年11月29号，一般预产期提前或推迟一周都是正常的。

指导意见：建议孕期加强营养，高蛋白饮食，注意防寒保暖，避免疾病或药物对胎儿的影响，以休息为主，适度活动。定期做好孕期检查。