您的腰痛是由肾结石引起的，肾结石发作起来会很痛的，您现在的肾结石虽然不大但是临床上一般越小的结石疼痛越明显。建议您复查一下血生化，看一下肾功能的情况。
您现在要多喝水，适当的运动如跳绳，饮食要清淡，也可以考虑服用中药治疗如排石冲剂，祝您早日康复。
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