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脾阳虚，脾湿内困，应怎样调理

脸部浮肿,月经不调~量少~节食想得到怎样的帮助：这是月经不调的根本原因吗~怎样调理~忌食哪些食物

提问时间：2022-05-21

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

病情分析：这种情况不可食用温补之物,在食物上来讲不可食用热性食物,如辛辣,荤腥（除鸭肉,鸭血,羊蹄,牛蹄）,油腻之物或山药,大枣等.多食凉性食物,如柚子,梨,西瓜,香蕉,炖煮萝卜,白菜等.指导意见：在起居方面注意早睡早起,可修养你的身体,早晨早起可缓解你脾阳虚的状况.若想用普通简单的调理方法,就喝决明菊花水（决明子5克,菊花3克泡水）,生地枸杞水（生地5克,枸杞5克泡水）.

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