腰椎按摩手法

可以采用拍法和拨法。拍法是五指并拢，掌指关节微屈，用虚掌平拍体表，可单手或双手操作，双手拍打时，可同时也可交替拍打，腕部要放松，动作要有节奏，整个掌骨要同时接触体表，声音发空而无痛感；

拨法是用拇指指面着力，按至有酸胀感后，再作与肌肉韧带成垂直方向的往返拨动，吸定体表，用力由轻到重，柔和深沉，具有舒筋活络的功效。

,