轻微滑膜炎可以跑步吗

可以跑步的。如果滑膜炎已经得到治疗，症状已经得到控制，那么在以后的阶段，运动负荷可以逐步增加，但是如果感觉不舒服，需要休息。

在后期，可以按摩和使用更多热敷，这可以改善和恢复。护膝可以用来保护膝关节。外部治疗只是治疗水肿的一种方法。根据积水的原因进行针对性治疗。

消除原因是关键。有些膏药单独使用效果不太好。