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腰椎椎管狭窄康复训练

我查出来得了腰椎椎管狭窄，听说这种病可以通过训练治好，那要怎么做康复训练呢？

提问时间：2020-05-04

答医生回复

李政主治医师

三甲南京鼓楼医院康复医学科

腰椎椎管狭窄的康复训练主要是坚持腰的保健运动，经常进行腰椎各方向的活动，使腰椎始终保持生理应力状态，加强腰肌及腹肌练习，腰肌和腹肌的力量强，可增加腰椎的稳定性，对腰的保护能力加强，防止腰椎发生退行性改变。

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