胸口闷，感觉呼吸困难老是想努力大口呼吸才

可能是生活中遇到了不顺心的事情，内心的不良情绪得不到合理的宣泄，会通过一些躯体不适的方式表现出来。希望你放松心情，经常和和乐观开朗的朋友沟通交流，经常到户外散散步，参加一些娱乐健身活动，和家人朋友聊一些开心的话题，学会通过合理的途径去宣泄内心的不良情绪，缓解心理压力，建议你接受心理咨询治疗。