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我总是睡不好

多梦,早醒,易醒,易后不能很快睡,请问我怎么办? 想得到怎样的帮助:吃什么药,怎么办?
提问时间:2020-12-07
答医生回复
  • 赵宇
    赵宇 副主任医师
    三甲齐齐哈尔中医院 中医科

    对于您的这种情况,建议您服用谷维素+维生素B1+安神补脑液进行调理,此外,建立有规律的生活制度,安排好自己的工作、学习和休息。

    学会科学用脑,防止大脑过度疲劳

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