你好孕妇补品能一块吃吗

你好，这种情况不需要吃这么多的营养品，只吃一种阿法林润康就可以了。这个里面叶酸、铁、锌的含量都是适合的，可以适量补一些钙，建议可以多喝一些牛奶补。

牛奶中钙的含量很丰富，每百克牛奶中含钙可达100～110毫克，而且这种钙为天然乳钙，容易被人体消化吸收。况且，药补不如食补。