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女性怎么才能快速减肥啊？

健康咨询描述：我生完二胎、因为要母乳喂养一直没有敢减肥，现在孩子长大了自己身材变得非常的肥胖，我自卑的很啊，各种减肥方法都试了，但是没有坚持下来，不知道有没有什么好的快速健康减肥方法。想得到怎样的帮助：女性怎么才能快速减肥啊？

提问时间：2022-05-05

答医生回复

韩晓主治医师

三甲山东第一医科大学附属肿瘤医院消化内科

你好！告诉您一个最简单有效的减肥方法：每天用新鲜苦瓜切成薄片和绿茶一起泡茶喝一条苦瓜可分做五、六天泡完.绿茶的份量就是你平时泡茶所用的那么多.此方法见效极快.尤其对男士的啤酒肚有特效，对脸上爱长痘痘的美眉也好处多多，既不用刻苦锻炼也无须刻意的节饮缩食，当属保持体型之首选要想再快一些的话，晚餐用牛奶替代，500克牛奶分两次喝.预祝您减肥成功！

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