怎样预防乳腺增生

1. 在青春期应配戴合适的胸罩，不要束胸，以利乳房的正常发育。

2. 保持精神舒畅和情绪稳定。现代医学证实，情绪不稳定会抑制卵巢的排卵功能，使雌激素水平增高，导致乳腺增生。

3. 使用含有雌激素的面霜和药物。为治疗更年期综合症需要补充外源性雌激素时，应保持最小剂量，最短疗程，否则会使体内激素水平失去平衡而导致乳腺增生。以上是对“怎样预防乳腺增生”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！