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哺乳期能天天喝薏米红豆吗

我刚生了宝宝还在做月子，我妈每天变着花样给我做，让我营养好一点，听人家说吃薏米红豆好，那么哺乳期能天天喝薏米红豆吗？

提问时间：2020-04-29

答医生回复

顾金萍主治医师

三甲上海市第一妇婴保健院产科

哺乳期间可以喝薏米红豆煮水，有补血的作用，薏米是有利尿、健脾胃等功效，红豆也是有利尿、消肿、健脾胃等功效，对乳汁的分泌没有影响的。
哺乳期内建议注意营养，注意摄入含钙及铁高的食物。

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