早起，身体僵硬，活动后才能缓解，该怎么护理？

早晨起来腿脚僵硬，这是比较典型的风湿性关节炎的症装。老年人患上类风湿关节炎合理饮食，饮食要节制，常见久病体虚，故饮食不可过量，进食要守时、适量，不可暴饮暴食，要时常调整好自己的心情，多运动多休息，配合医生的治疗，定时服用药物，包括药物与非药物的结合，内外结合治疗，以及心理治疗等等一系列护理方法。