膝盖骨头突出，用力会疼

今年20岁，大学开学进行军训，膝盖受到不小的压力，但是并没什么情况，后来学校又打了篮球赛，之后无意中发现右膝盖膝盖骨内侧上方有一小块突出，平时走路没什么感觉，但是深蹲或者用力跑起来就会疼，到现在一学期了。教官军训结束的时候告诉我们军训之后别剧烈运动，可能会腱鞘炎。请问医生到底是什么情况，怎么办。谢谢需要医生帮助提供远程诊断:请问医生到底是什么情况，吃药或者贴膏药可以么。谢谢。