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请教怎么样改变孩子体质弱的情况

健康咨询描述：我家孩子去年上的幼儿园,自从入园后,他就经常生病，打针吃药不断.不知道为什么这孩子怎么体质这么弱呢?请问怎么样才能加强他的体质呢? 想得到怎样的帮助：怎么样改变孩子体质弱的情况

提问时间：2021-07-06

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

你好,孩子的体质除了先天的,最主要的还是后天的照顾,提高孩子的体质主要要从以下几个方面入手孩子三餐要规律,营养均衡,吃新鲜的蔬菜,水果,牛奶.尽量不吃或少吃油条,膨化食品,如薯条,面包,饼干,火腿肠,等零食.让孩子多运动,每天最少户外活动2小时以上,提高孩子的抗病能力.给孩子多喝水,促进新陈代谢.不要给孩子用激素类的药品,这些药品会影响孩子的生长发育.祝孩子健康成长.

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