眼睛酸疼疲劳怎么办啊

病情分析：你好，不要长时间看电脑和用手机上上网。看书看电脑保持正常的距离。这样视网膜没那么容易疲劳。实在是不舒服的时候，可以适当滴一些舒缓眼睛疲劳的眼药水，如V乐墩之类的，但不能够长时间用，因为这些眼药水都有添加的防腐剂等等的东西，长期依赖会令眼睛变得更加脆弱。

指导意见：还建议经常用杭菊，杞子泡水喝，能有清肝明目的作用。用眼一段时间就要停下来做做眼保建操。离开工作台或者电脑台到其他地方活动一下眼球。

尽量减少捱夜。