脚扭伤肿了，平时要注意什么？

病情分析：您好，对于扭伤后局部的肿胀是由于软组织损伤导致的渗透性增强引起的，处理上是首先要注意休息。指导意见：您现在才是休息了2天，就算是再过两天也才是4天，休息的时间是不够的，一般扭伤后是要休息2周的，不能过于早的走路，不然是会导致踝部肿胀持续不退以及慢性踝部疼痛出现几率增大的。

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