问患者提问

雀斑的患者饮食要注意什么？

我就是自己的脸上时出现了雀斑，很是不好看，一下子就是感觉整个人老了好多，现在就是在吃一些中药调节治疗了，效果不好，不知道我的饮食要注意什么。想得到怎样的帮助：雀斑的患者吃什么好呢？

提问时间：2021-12-05

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

你好，对于雀斑的患者，生活中多吃新鲜水果蔬菜：如芹菜,菠菜,黄花菜,黑木耳,藕,苹果,梨,西瓜,丝瓜,香蕉,黄瓜,柑橘,西红柿,山楂,鲜枣,蜜猴桃等.少食辛辣等刺激性食物：酒,咖啡,可可,葱蒜,桂皮,辣椒,花椒等.保持精神愉快,睡眠充足,多运动,但要注意劳逸结合.注意防晒.

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