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多吃猕猴桃能起到美容的作用吗？

近期看着自己的脸有点发黄，而且还有点色斑感觉，不想吃药，去美容院太贵了，朋友推荐说吃猕猴桃好，还美容还有营养。想得到怎样的帮助:管用吗？吃猕猴桃？

提问时间：2020-07-30

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

你好，根据你的描述，常吃猕猴桃可祛斑抗衰，猕猴桃中含有特别多的果酸，果酸能够抑制角质细胞内聚力及黑色素沉淀，有效地消除或淡化黑斑，在改善干性或油性肌肤组织上也有显着的功效。
猕猴桃是含维生素C最丰富的水果，因此常吃猕猴桃可以在不知不觉中起到美白的作用。

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