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体质虚该注意哪些事项啊？

健康咨询描述：我孩子总是爱感冒呢，现在是天天基本都是在吃药的，感冒就是经常的不好，一直都是在咳嗽呢，我是感觉孩子的饮食差，现在孩子的体质虚要怎么改善比较好啊？想得到怎样的帮助：体质虚该注意哪些事项啊?

提问时间：2021-07-11

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

你好，应尤为注重补气养气，亦即养肺。因为肺部主一身之气，故脾、胃、肺、肾都应该适当进行温补。生活细节上，气虚体质的人还要避免过度劳累，忌吃辛辣刺激性食品，忌吃温热香燥食品，忌吃煎炸炒爆的物品，忌吃性热上火食物，忌吃脂肪、碳水化合物含量过高的食物。

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