几年来，睡眠一直不好

病情分析：据你描述这可能是焦虑症，焦虑症是以焦虑情绪为主要特征的情绪体验，患者自觉内心不适。指导意见：建议先到医院进行检查治疗，服用帕罗西丁等抗焦虑药物进行控制，同时配合心理放松训练，希望对你有帮助。

以上是对“几年来，睡眠一直不好”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！