你好，常见因素是有软组织损伤的情况引起的了。指导意见一般问题不大的。可以用一下外用药物和理疗的治疗的。另外热敷的治疗的。
注意保养。适当的休息的。不要劳累的。外用药物的治疗，如红花油、活络油等治疗。
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