湿阻这种病可怕吗？

您的生活是不是太没有规律了，一般来说晚上10点钟入睡，才能达到最佳睡眠状态。,建议您先改变生活方式，晚上10点睡觉，早上6点起床，这样调整一段时间，您的症状也许就能缓解。

湿阻病起病缓慢，迁延时间较长。一般人夏发病，至秋渐缓。典型的临床表现是重、闷、呆、腻、濡。重为肢体困重，闷为脘腹痞闷，呆指纳食乏味呆滞，腻指口粘苔腻。

自觉口中粘腻不适，口淡无味，或口中有甜味，一般不渴，亦有口干口苦者，但必渴不欲饮，或但欲漱水而不欲咽。总见苔腻，或白腻，或黄腻，或黄白相兼而腻。

濡为脉象濡。你的情况叙述不够详细，不能判断您是不是湿阻。