问患者提问

跑步对腰肌劳损

健康咨询描述：我的腰肌劳损现在是比较严重了，我想去做一些运动来缓解自己的情况，我想知道，这个跑步对腰肌劳损有没有什么好处，我很想去跑步试试，看看对自己的病有没有好处。想得到怎样的帮助：跑步对腰肌劳损好吗？

提问时间：2021-07-08

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

你好，腰肌劳损考虑不适合跑步，或者剧烈运动的，可以在当地中医院推拿科进行医疗按摩，最好是配合针灸。指导意见：治疗期间，最好以静养为主，可以做飞燕式腰肌锻炼，以不觉疲劳为度。

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