每餐吃正气点的，好像饭面等，肉类只吃猪肉，菜一般青菜就可以，一天一苹果，一片维生素B。要注意避免受凉，控制情绪，加强锻炼。
注意饮食卫生，不吃生冷、坚硬及变质的食物，禁酒及辛辣刺激性强的调味品，还要加强锻炼。
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