每天健身3小时，跑步

病情分析：你好，据你的情况描述分析，运动过度也会引起月经不调。指导意见：可以观察一周看看是否有月经来潮，如果还是没有来潮，去医院妇科做一下子宫附件彩超，查看子宫内膜厚度情况。

必要时需要化验性激素六项。以上是对“每天健身3小时，跑步”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！