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意识朦胧状态应该如何预防？

我已经高二了，马上就要升入高三了，可是最近这一段时间我总感觉自己似乎有些处于意识朦胧状态，总是感觉似乎不清楚周围的状况，上课的时候意识也是模模糊糊的，好像都听不见老师在讲什么。想得到怎样的帮助：意识朦胧状态应该如何预防啊？

提问时间：2021-06-01

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