你好，生姜中含有多种活性成分，其中的姜辣素有很强的对抗脂褐素的作用。把姜洗净切成片或丝，加入沸水冲泡10分钟，再加一汤匙蜂蜜搅匀，每天饮用一杯不间断，可明显减轻黑色素，达到美白的目的。
也可将姜切碎，拌上精盐、味精、辣椒油等调料，长期食用。
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