月经期应该注意什么

病情分析：月经期应避免参与剧烈体育运动，以免过度疲劳导致抵抗力下降，诱发感冒等疾病。经期应经常清洗，避免手淫和性生活。

因为在此阶段机体抵抗力下降，如果不注意清洁卫生，则极易引起细菌感染和发烧，使用优质卫生巾，保证充足睡眠时间，食用营养丰富，易于消化吸收的饭菜。

指导意见：避免接触冷水，更不可用冷水洗头、洗澡，注意保暖，绝对不能参加游泳。可以吃一些水果但是不能和冷饮。