月经期吃菠萝好吗？

女性在月经期间要及时补充大量的维生素，多吃新鲜的水果蔬菜。也可以适当的摄入动物的肉类补充蛋白质。女性在月经期间一定要勤换卫生巾，不可以进行性生活，不能吃含糖量高，含大量油脂，及辛辣刺激的食物。

所以女性在月经期间吃菠萝是非常好的，菠萝作为一种热带水果，新鲜可口，香甜多汁。并且菠萝富含丰富的维生素c以及维生素d能够有效的抗衰老，缓解皮肤干燥症状，其富含的膳食纤维能够帮助女性肠道蠕动，有利于月经期间废弃物排出。