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黑燕麦的攻效

我每天早饭都不爱弄，每次都是到超市买速食来吃，要不是方便面要不就是熟食。朋友说我长期早上吃这些东西不好，所以推荐我每天早上吃黑燕麦。我想知道黑燕麦的攻效有哪些？

提问时间：2020-03-31

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

长期食用黑燕麦的话还可以治疗高血压，并且高血糖的人食用后也有治疗的好处。经常食用的话还可以抗氧化和含有褪黑素，黑燕麦还是一种美容效果非常好的食品，并且还可以祛斑。
长期食用粗娘杂食的话对身体也非常的好。

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