出现腰肌劳损的症状之后,如果经过充分的休息或治疗,劳损的腰部肌肉及韧带可以得到恢复,症状即可得到一定程度的缓解。
科学的方法应当是动静结合,治疗与保健相结合,再采用中医中药治疗可达到很好的效果,功灸药可根治腰肌劳损。可考虑按摩、TDP神灯、针灸等方法,也可吃些舒筋活血片和壮腰健身丸。
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