你好,你的情况是属于更年期阴虚内热的表现.,建议你服玉屏风散,黄芪煮水是容易上火的.平时多喝点百合粥和银耳莲子粥,可以滋阴安神.同时药膳甘草小麦大枣粥喝适合更年期的人吃.可以缓急润燥.多喝点蜂蜜浸泡的黑芝麻,滋阴补肾.同时推荐小麦茯苓苓粥,治疗更年期的烦热情况。
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