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个子矮想长高

我16岁了,可是才153cm体重就90斤,我好想长高啊,平常生活习惯注意什么可以长高?吃什么啊?
提问时间:2021-12-29
答医生回复
  • 韩晓
    韩晓 主治医师
    三甲山东第一医科大学附属肿瘤医院 消化内科

    病情分析:你好,根据你的描述,你还处于青春期,身体还有进一步的发育和长高的机会。因为身体的长高与骨骺线的闭合有关,一般骨骺线在20岁之后才会完全闭合。

    指导意见:建议平时合理饮食,多吃含钙高的食物,同时加强机体锻炼,保证足够的睡眠,有良好积极的心态。以上是对“个子矮想长高”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

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