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火麻仁的功效与作用分别有哪些？

我以前从来不便秘，最近半年开始便秘比较严重。听朋友说火麻仁对缓解便秘的效果特别好，但是我并不了解火麻仁，很担心因为使用方式不当导致身体不适，所以想先了解一下火麻仁的功效火麻仁的功效与作用分别有哪些？

提问时间：2020-06-10

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

可以有效的促进排便的功能，对于肠道起到一定的滋养的功能，可以适当的摄入些。便秘一般是由于日常不良的饮食和生活习惯引起的，所以适当的进行调节自己的生活方式很重要。

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