产前抑郁症怎么办

您好，

1、心理调节治疗：为了尽量避免药物治疗对胎儿的影响，可采取心理调节治疗的方式，让孕妇及时地调整自己的心理状态，减少对宝宝健康、性别、未来工作、角色转变等问题的担忧，泰然应对这怀孕过程，不断地让自己产生正面能量，积极地自我调整，也是能够很好地摆脱产前抑郁症症状的。

2、情绪释放疗法：心中有很多担忧紧张的因素存在，尽量让自己心中不良情绪给释放出去。