怎么调理改善身体碱性体质？

病情分析：你好，要改变自己的碱性体质建议可以适当吃点益生碱！指导意见：建议，养成良好的生活习惯，注意休息，早睡早起，饮食清淡富营养，多吃新鲜蔬菜和水果！多吃碱性的食物，适当锻炼身体！祝好以上是对“怎么调理改善身体碱性体质”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！