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有些失眠了平常都要怎么调理

健康咨询描述：我是一名上班的员工，工作也不是太忙，也没有太累，但近来不晓得是什么原因，晚上总是睡不着觉，有时候一个晚上最多也就只能睡2个小时，实不睡不着就吃靠药物了，想问下像我这样失眠平常都要怎么调理呀？想得到怎样的帮助：有些失眠了平常都要怎么调理

提问时间：2022-01-28

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