女，今年20岁，月经第一天

病情分析：你好，根据你的叙述这种情况常见于脑供血不足所致，避免劳累。多休息。指导意见：建议经期饮食以清淡好消化为主，禁食生冷辛辣食品，多喝红糖水，多观察看看，如果不能缓解及时到医院就诊治疗。

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