是过度熬夜引起来的,因为你经常熬夜就会导致身体体质下降,性生活多了也会导致肾虚,可以吃点补肾的药物。应放松心情,不要就是压力过大,不要熬夜,多吃营养易消化的食物,适当的多喝一些白开水,应保证充足的睡眠,注意休息。
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