脸上皮肤暗淡怎么办好

你好建议综合考虑多种因素.首先要注意健康的饮食,少吃辛辣刺激性食物,吃些高蛋白,绿叶蔬菜,清淡为主.其次锻炼身体,经常锻炼身体可以使毒素及时排除,有利于皮肤美白.另外,注意规律作息，心情舒畅，学会释放压力。

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