燕麦是可以回奶的,但哺乳期的女士最好食用纯正的燕麦片,不可用一些差的,或其他麦片代替燕麦片。平凡的麦片中含有小麦,大麦,砂糖等一些与燕麦效果相反的物质,母亲吃完后不仅没有回奶的迹象,反而会有乳汁较少,不下奶的情况。
哺乳期的母亲平时在家中也可以吃一些麦芽,山楂之类的食物来回奶,平时奶水涨胸时不要挤空,应适当的留一些,防止奶回补上来的情况。
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