问患者提问

脚后跟疼，发麻是怎么回事？

前段时间一直坚持饭后散步。每晚散三圈，中间还有小跑。但后来脚后跟开始疼（里面疼），发麻，早上起床一下地都不敢脚掌全贴着地走，掂着脚走几步后又有些适应了（触地疼）:想得到的帮助：请问医生我这是怎么了？我现在每晚睡前敷药，第二天早上起来有减轻感，怎么样才能快速缓解？如果不能快速缓解大概要多久才能痊愈？非常感谢您的帮助！

提问时间：2022-05-17

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

病情分析：（1）跟腱周围炎；（2）跟骨骨刺；（3）跟骨骨膜炎；（4）跟骨下脂肪垫损伤；（5）跟骨骨折；（指导意见：6）跟骨皮下滑囊炎（7）跗骨窦软组织劳损；
（8）跟骨结核、肿瘤等。足跟痛的保养方法有：1、休息；2、选择厚底、鞋底不能软、鞋垫软一些的鞋子，最好后跟部有一定弧度以适应足跟的弧形；
3、足跟部应用软垫，如硅胶制成的跟痛垫，保护足跟减轻摩擦；5、功能锻炼。治疗方面：1、理疗；2、口服非甾体类抗炎镇痛药物治疗；
3、局部封闭治疗；4、矫正鞋垫缓解跖腱膜张力，减轻刺激，缓解疼痛

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